3 oktober 2024 start een nieuwe Stay Away 4 weekse cursus bij No Nonsense Gym in Naarden.

Zomer Strength Challenge de krachtige afsluiter van de zomer 1 workout van 3uur lang kracht en uithoudingsvermogen Op zaterdag 31 augustus is de eerste jaarlijkse ‘Zomer Strength Challenge’. Tijdens deze 3uur durende workout gaat het om het uiterste uit jezelf te halen op een veilige manier zonder wedstrijd element. De enige strijd die je aan…

Na het kennismakingsseminar van februari volgt nu de 5-weekse cursus zelfverdediging voor vrouwen. Om deel te nemen aan de cursus hoef je niet het seminar te hebben gevolgd.