In een wereld waarin geweld steeds onvoorspelbaarder wordt, volstaat het niet langer om te hopen dat het je niet overkomt. Gevechten tussen jongeren, ogenschijnlijk willekeurige aanvallen op straat — dit is niet langer iets van de avond en de nacht. Het geweld wordt extremer en steeds vaker overdag zichtbaar. Jezelf en je dierbaren effectief kunnen verdedigen is niet langer een luxe, maar een noodzaak.
De Men Only Krav Maga-cursus is een exclusief, beknopt programma waarin je de essentie van zelfverdediging leert. Het gaat hierbij niet alleen om de fysieke technieken, maar vooral om de mentale beheersing. Veel mannen denken dat ze in een crisissituatie instinctief de ‘knop omzetten’, maar de realiteit is dat dit een getrainde vaardigheid is. Zonder de juiste voorbereiding mist men de concrete handvatten om adequaat te handelen. Deze cursus haalt de mythes over agressie en geweld onderuit en leert je hoe het er werkelijk aan toegaat.
Tijdens de cursus ontwikkel je de scherpte om je omgeving continu te scannen en potentiële gevaren te herkennen. Dit stelt je in staat om jezelf en je familie preventief te beschermen. Naast de fysieke technieken train je ook je verbale en mentale veerkracht. De focus ligt op het herkennen en voorkomen van conflicten, het de-escaleren van gespannen situaties, en uiteraard het effectief verdedigen van jezelf en anderen.
In 4 lessen van 2 uur leer je de fundamenten van Krav Maga. We behandelen de theorie achter agressie en de waarschuwingssignalen die aan een confrontatie voorafgaan. Je leert om niet alleen andermans agressie te de-escaleren, maar ook je eigen instincten te beheersen, te kanaliseren en te gebruiken wanneer het telt. De cursus levert direct merkbare resultaten op: verhoogd zelfvertrouwen, absolute zelfdiscipline en een grotere mentale weerbaarheid.
Datum: 2, 9, 16, 23 november (zondagen)
Tijden: 11.00 – 13.00 uur (inloop vanaf 10.45)
Locatie: No Nonsense Gym, Kobaltstraat 16, 1411 AM, Naarden
Investering:
Minimum leeftijd deelnemers: 16 jaar
Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 16
Benodigdheden deelnemers: Bitje en tok (kruisbescherming). We trainen op blote voeten of met antislipsokken.
Meld je aan voor de Men Only Krav Maga cursus en neem de controle over je eigen veiligheid in handen.