Op zondag 24 augustus is er weer een basis workshop Trojan Workout en Kettlebell. Tijdens de workshop gaan we tot in detail alle principes van de Trojan Workout langs. Zo ga je ervaren wat het verschil is tussen de Trojan Workout methodiek en een reguliere circuit/fitness training.
Het grootste verschil tussen Trojan Workout en andere workouts is de focus op het mentale en lichaam-geest connectie die de meeste mensen helaas niet (meer) hebben. Door zowel lichaam als geest te trainen word je dus niet alleen fysiek sterker maar ook geestelijk! Hoe sterker je op beide vlakken bent, des te weerbaarder je bent en gezonder je zal zijn!
Tijdens de basis workshop gaan we de basis principes en technieken doornemen van de Trojan Workout. Tevens gaan we de meest gebruikte kettlebell technieken uitgebreid doornemen. Zo kan je veilig aan de Trojan Workout lessen mee doen!
Dag: zondag 24 augustus
Tijd: 10.00 – 11.30
Locatie: No Nonsense Gym, Kobaltstraat 16, 1411 AM, Naarden
Kosten: € 0,- leden
€ 20,- niet-leden
Minimum leeftijd deelnemer: 16 jaar
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 16
Beschikbare plekken: 16